On cuisine, chez toi
Cocina en Casa
À partir de 349 $
la visite, plus ton épicerie
Notre cuisinière vient chaque semaine, cuisine ton plan en lots et laisse la semaine étiquetée et rangée. Calgary et Miami.
Comment ça marche
Nourrir la mère
Une alimentation chaude et complète, ancrée dans la nutrition postpartum moderne et dans des siècles de sagesse traditionnelle. Des recettes qui vous reconstruisent, dans votre langue et à votre rythme.
À quelle étape es-tu ?
Six cents recettes, quatre traditions de récupération
600+
Des recettes tirées de la cuisine postpartum latino-américaine, chinoise, ayurvédique et méditerranéenne.
La nourriture postpartum est plus vieille que n'importe quelle appli. Bouillons et ragoûts, le gingembre et le sésame du mois de repos, riz et lentilles au ghee, huile d'olive et verdures. Chaque recette est associée à la semaine où tu es, filtrée selon tes restrictions avant même qu'un plan existe, et se lit en français, en anglais et en espagnol.
Comment ça marcheUne coach en nutrition qui te connaît pour vrai
Gratuite, en français, en anglais et en espagnol. Elle change à mesure que tu récupères, et elle alimente aussi ta commande d'épicerie et la liste de ta cuisinière.
- Une coach qui connaît ton étape et tes allergies
- Le souper de ce soir déjà choisi, pas une barre de recherche
- Une semaine de repas, une seule liste d'épicerie
- Un mode grossesse qui se poursuit à la naissance
Une fiche recette, dans la langue qui te semble être chez toi.
Un plan. Trois façons de le cuisiner.
Livraison de repas
Cuisine partenaire
Livré, prêt à manger
frais à ta porte chaque semaine
Une entreprise de livraison de repas accréditée prépare nos recettes postpartum et les apporte à ta porte. Un nouveau menu à choisir chaque semaine. Conçu pour la guérison, et toute la famille peut en manger.
Voir comment ça marcheTu cuisines
L'appli
Gratuit
ou Plus à 12,99 $ par mois
Tout ce qui précède, gratuitement. Où que tu sois, en trois langues.
Commence gratuitementUne fois que tu réserves, ta cuisinière voit les recettes que toi ou ta coach avez choisies pour cette semaine. Coaching, groupes et analyses
De la vraie nourriture, faite pour guérir
Une même norme traverse tout : les recettes de l'appli, la nourriture que prépare ta cuisinière et les menus que nous approuvons pour nos cuisines partenaires.
- Sans sucre raffiné
- Sans huiles de graines industrielles
- Riche en fibres et en protéines
- Des grains anciens comme l'engrain
- Peu de produits laitiers, options végétales
- Chaud et facile à digérer les premières semaines
Créé par une professionnelle en nutrition postpartum
Daniela Prado est spécialiste certifiée en nutrition postpartum à Calgary. Chaque recette, chaque plan et chaque menu approuvé passe par la même norme qu'elle applique en suivi individuel.
Guérir commence par la nourriture
Le Mini Guide alimentaire postpartum : quoi manger et quand, pour les collations, le déjeuner, le dîner et le souper des premières semaines. Plus des recettes et des notes de nutrition, environ un courriel par mois.
En français, en anglais ou en espagnol. De Pura Mama Inc., Calgary, Alberta. Désabonne-toi quand tu veux en répondant. Nous ne partageons jamais ton adresse. Politique de confidentialité
Commence à manger comme si quelqu'un prenait soin de toi
Gratuit, en trois langues, où que tu sois.