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L'appli s'occupe des décisions quotidiennes. Ceci est pour les semaines où tu veux quelqu'un qui regarde ta récupération avec toi, qui lit les résultats et qui change ce que tu manges en conséquence.
Fondatrice de Pura Mama et spécialiste certifiée en nutrition postpartum. Elle révise les conseils de nutrition dans les guides et les recettes, et elle mène elle-même le travail individuel et de groupe.
Tout se fait à distance, où que tu sois. Le prix dépend de ce dont tu as besoin. Dis-nous où tu en es et on te l'envoie.
En individuel
Six semaines avec Daniela, bâties autour des systèmes les plus éprouvés par la grossesse et l'accouchement.
Avec d'autres mamans
Six semaines avec d'autres mamans à une étape semblable, avec des plans de repas hebdomadaires et des séances en direct. Le même contenu que le suivi individuel, à moindre prix.
Renseigne-toiLes résultats d'abord
Les analyses, plus une séance pour lire ce qui revient, afin que ton plan soit bâti sur tes vrais chiffres. Ça vaut la peine si tu es fatiguée depuis des mois sans cause claire.
Renseigne-toiElle choisit ce qu'elle veut et quand l'utiliser : coaching, analyses, une cuisinière, ou l'appli avec le forfait payant. Les cartes-cadeaux n'expirent pas.
Le coaching et les analyses fonctionnent en parallèle de ta médecin et de ta sage-femme. Si quelque chose dans ton humeur, tes saignements ou ton corps te fait peur, ça relève d'une clinicienne, et on te le dira. En cas de crise, appelle ou texte le 988 au Canada et aux États-Unis, à toute heure.
Non. Des mamans arrivent un an plus tard, ou plusieurs. Un déficit jamais réparé ne se règle pas tout seul, et le travail est le même.
Ça dépend de la partie dont tu as besoin et si les analyses en font partie. Dis-nous où tu en es et ce que tu vis, et on t'envoie le prix qui s'applique.
Oui. Le coaching se donne en français, en anglais et en espagnol, les trois mêmes langues que l'appli.
Non, même si la plupart des mamans utilisent les deux. L'appli porte tes plans quotidiens et tes restrictions entre les séances, et elle est gratuite.
Oui. À Calgary et à Miami, une cuisinière Pura Mama peut cuisiner le plan issu du coaching. Dis-le quand tu écris et on va arrimer les deux.
Non. C'est du soutien en nutrition et ça fonctionne en parallèle de ta médecin et de ta sage-femme. Tout ce qui est clinique relève d'une clinicienne, et on te le dira quand on pensera que c'en est un cas.