Pura Mama

Daniela Prado, CPPNS

Daniela est spécialiste certifiée en nutrition postpartum. Elle révise les conseils de nutrition dans les guides et les recettes de Pura Mama, et elle mène elle-même le coaching individuel et de groupe.

Daniela a eu son fils en 2022. Elle était prête pour l'accouchement. Personne ne lui avait dit ce que les semaines suivantes allaient lui demander.

Sa mère, née en Équateur, le savait. Elle a cuisiné comme les femmes de sa famille ont toujours cuisiné pour une femme qui vient d'accoucher : de la nourriture chaude, douce, des bouillons et des ragoûts, et elle a insisté pour que Daniela se repose. Quarante jours comme ça. Daniela a bien récupéré, et il lui a fallu du temps pour comprendre que ce n'était pas de la chance. C'était la nourriture, l'insistance, et quelqu'un à la maison qui savait quoi faire.

Un an plus tard, elle a vécu une grossesse molaire qui s'est terminée par une fausse couche. Elle a cherché comment manger et se reposer pour s'en remettre, et il n'y avait presque rien. La chute hormonale est réelle, la digestion en souffre, l'épuisement est réel, et Internet n'avait de recettes pour rien de tout ça.

C'est ce vide qui l'a poussée à se former. Elle a fait une certification en nutrition postpartum et a bâti Pura Mama pour que les soins qu'elle a reçus chez elle ne dépendent pas de savoir si ta mère sait te les donner.

Notre mission

Soutenir les mamans avec des solutions nutritionnelles pratiques

La plupart des mamans rentrent à la maison avec un bébé et aucun plan pour se nourrir elles-mêmes. Les conseils qui existent sont rarement dans leur langue, et ressemblent rarement à la nourriture avec laquelle elles ont grandi.

Nous bâtissons ce que la mère de Daniela a fait, sous forme d'appli et de service : de la nourriture chaude adaptée à la semaine où tu es, une liste d'épicerie qui en découle, et une cuisinière qui peut venir la préparer. Six cents recettes, du bouillon aux relevailles, en français, en anglais et en espagnol, parce qu'un plan que tu ne peux pas lire n'en est pas un.

Certificat de Daniela Prado, spécialiste certifiée en nutrition postpartum de Postpartum University, daté du 1er août 2024

Certifiée en nutrition postpartum

Ici, le bien-être de chaque maman passe en premier. Daniela a terminé le programme de certification en nutrition postpartum de Postpartum University et porte le titre de spécialiste certifiée en nutrition postpartum. C'est cette formation qui sert de référence à tout ce qui est publié sur ce site, et elle le révise elle-même.

Commence à manger comme si quelqu'un prenait soin de toi

Gratuit, en trois langues, où que tu sois.

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